Cirkadijski ritmovi, poznati i kao unutarnji biološki sat, upravljaju mnogim vitalnim funkcijama našeg organizma. Svaki čovjek ima ugrađeni ritam koji ...
Cirkadijski ritmovi su biološki procesi koji se ponavljaju u 24-satnom ciklusu i reguliraju ključne funkcije organizma poput sna, apetita, hormona i tjelesne temperature. Ova kategorija istražuje kako usklađenost s prirodnim ritmovima može poboljšati zdravlje i prevenirati kronične bolesti.
Cirkadijski ritmovi, poznati i kao unutarnji biološki sat, upravljaju mnogim vitalnim funkcijama našeg organizma. Svaki čovjek ima ugrađeni ritam koji ...